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Ca rôt gĕh âk vitamin uĕh ma n’hâm suan săk jăn |
+ Nau ntĭm: Sŏk 50 gam bột ca rôt kro mô rĭ 500 gam ca rôt nse, gâm đah du lit dak bư jêng sŭp ca rôt. Lah kon se ntơm gĕh nau ji ndul ĕk jroh, ăp nar ân sa 100 – 150 ml/kí jâk săk. Sŭp ca rôt tâm pă jêng 6 tâ sa, lah ntâp dak mô rĭ ngêt dak he trŭnh r’noh play ca rôt dŏng sa.
Ăp nar bơh kơi ân kon se sa ngêt ndrel ma dak toh mê mô rĭ dak toh ndrôk đah r’noh play ca rôt dŏng iê tay, dŭt jŏ nar săm tâm 4 nar: Nar ntơm gĕh nau ji ân sa 100% sŭp ca rôt; nar tâl bar ân sa 80% sŭp ca rôt, dak toh mê mô rĭ dak toh ndrôk 20%; nar tâl pe ân sam 60% sŭp ca rôt, dak toh mê mô rĭ dak toh ndrôk 40%; nar tâl pe ân sam 40% sŭp ca rôt, dak toh mê mô rĭ dak toh ndrôk 60%;
Mẫn Doanh (t.h)