7 loại củ, quả không nên gọt vỏ

Nghệ và gừng là những loại gia vị thông dụng nhất, rẻ tiền nhất và được dùng trong bất cứ nền ẩm thực nào từ Đông sang Tây. Nếu bớt chút thời gian, chúng ta có thể bào chế những bài thuốc hay từ nghệ và gừng.

Nghệ và gừng là những loại gia vị thông dụng nhất, rẻ tiền nhất và được dùng trong bất cứ nền ẩm thực nào từ Đông sang Tây. Nếu bớt chút thời gian, chúng ta có thể bào chế những bài thuốc hay từ nghệ và gừng.

Tâm lý xã hội thích con trai đã làm cho tình trạng bùng nổ dân số kéo dài trong nhiều năm, khi Nhà nước có chính sách 2 con thì tiếp tục xảy ra tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh. 

Tâm lý xã hội thích con trai đã làm cho tình trạng bùng nổ dân số kéo dài trong nhiều năm, khi Nhà nước có chính sách 2 con thì tiếp tục xảy ra tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh. 

Nếu caffein được xem là một chất kích thích mạnh (với những tác dụng có lợi, giúp tập trung tinh thần, tỉnh táo, tránh ngủ gật và khơi gợi những ý tưởng mới) thì chất flavonoid trong trà xanh cũng là "đồng minh" tốt của sức khỏe, giúp chống lại sự tích lũy mỡ trong cơ thể. Nhờ vậy, người thường xuyên uống trà xanh có ít nguy cơ bị ung thư...

Nếu caffein được xem là một chất kích thích mạnh (với những tác dụng có lợi, giúp tập trung tinh thần, tỉnh táo, tránh ngủ gật và khơi gợi những ý tưởng mới) thì chất flavonoid trong trà xanh cũng là "đồng minh" tốt của sức khỏe, giúp chống lại sự tích lũy mỡ trong cơ thể. Nhờ vậy, người thường xuyên uống trà xanh có ít nguy cơ bị ung thư...

Phó giáo sư Lê Bạch Mai - Phó Viện trưởng Viện dinh dưỡng đánh giá hiện nay khẩu phần ăn của người Việt chưa đáp ứng nhu cầu về canxi. Người Việt Nam đang rơi vào tình trạng thiếu canxi trường diễn trong mỗi ngày. Trong khi đó, dinh dưỡng canxi trong khẩu phần ăn là một trong những yếu tố nguy cơ dẫn đến loãng xương.