Cách phòng thiếu vi chất dinh dưỡng

03:05, 30/05/2013

Thông điệp Ngày Vi chất Dinh dưỡng 1-2/6, các bà mẹ hãy đưa trẻ em trong độ tuổi đi uống Vitamin A tại các điểm uống ở xã, phường. Để phòng thiếu vi chất dinh dưỡng cần thực hiện các biện pháp sau:

Thông điệp Ngày Vi chất Dinh dưỡng 1-2/6, các bà mẹ hãy đưa trẻ em trong độ tuổi đi uống Vitamin A tại các điểm uống ở xã, phường. Để phòng thiếu vi chất dinh dưỡng cần thực hiện các biện pháp sau:

Cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu, cho trẻ ăn bổ sung hợp lý bằng các thực phẩm có sẵn tại địa phương. Sử dụng phối hợp 15-20 loại thực phẩm từ 4 nhóm thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày. Không bắt trẻ ăn kiêng khi bị bệnh. Đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm trong quá trình lựa chọn, chế biến và bảo quản thức ăn cho trẻ. Cho trẻ em trong độ tuổi uống Vitamin A một năm 2 lần, bà mẹ cần được uống Vitamin A trong vòng 1 tháng sau sinh. Tẩy giun 2 lần 1 năm cho trẻ từ 24-60 tháng tuổi, thực hiện vệ sinh môi trường, vệ sinh ăn uống để phòng chống nhiễm giun sán. Thường xuyên theo dõi cân nặng và chiều cao của trẻ để phát hiện sớm suy dinh dưỡng và thừa cân béo phì. Phụ nữ mới kết hôn, bà mẹ trước và trong khi mang thai cần ăn uống đầy đủ và uống thêm viên sắt (axít folic) hoặc viên đa vi chất theo hướng dẫn. Sử dụng muối, bột canh Iốt trong chế biến thức ăn.

AN NHIÊN