Tập luyện thể dục - thể thao là hoạt động rất cần thiết đối với sức khỏe con người nói chung và người cao tuổi nói riêng. Vì vậy, các cụ cao niên ở huyện Bảo Lâm đã chọn cho mình những môn thể dục, thể thao phù hợp thể trạng để rèn luyện sức khỏe, cũng như góp phần làm phong phú thêm đời sống tinh thần.
Tập luyện thể dục - thể thao là hoạt động rất cần thiết đối với sức khỏe con người nói chung và người cao tuổi nói riêng. Vì vậy, các cụ cao niên ở huyện Bảo Lâm đã chọn cho mình những môn thể dục, thể thao phù hợp thể trạng để rèn luyện sức khỏe, cũng như góp phần làm phong phú thêm đời sống tinh thần.
 |
| Người cao tuổi Bảo Lâm tích cực rèn luyện thể dục - thể thao để nâng cao sức khỏe, tiếp tục sống vui, sống khỏe, sống có ích. Ảnh: T.Chu |
Theo chia sẻ của cụ bà Vi Thị Việt, thành viên Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi xã Lộc Ngãi, thì việc đánh bóng chuyền hơi đã thành thói quen sinh hoạt của cụ. Chiều nào mà không được ra sân tập luyện, cụ Việt cảm thấy trong người như thiêu thiếu một điều gì đó. Thế rồi, cụ lại bảo cụ ông chở ra sân của UBND xã Lộc Ngãi để tập bóng. “Tôi thích tập môn bóng chuyền hơi vì môn này phù hợp với sức khỏe của người cao tuổi. Tôi nhờ thường xuyên tham gia tập luyện môn bóng chuyền hơi mà sức khỏe được cải thiện đáng kể, tránh được các bệnh hay gặp ở người cao tuổi: đau lưng, đau vai gáy, nhức mỏi, mất ngủ…”, cụ bà Vi Thị Việt cho biết.
Tương tự, cụ bà Nguyễn Thị Hiên và cụ bà Nguyễn Thị Hoa, hai thành viên tích cực của Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi xã Lộc Nam, rất hiếm khi bỏ tập môn thể thao này. Cứ chiều tối, người dân địa phương và khách vãng lai lại thấy sự có mặt của hai cụ trên sân, nhiệt tình tập luyện cùng các thành viên trong Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi xã Lộc Nam. Cụ Hiên tâm sự: “Tôi chọn môn bóng chuyền hơi để duy trì và tăng cường sức khỏe. Bên cạnh đó, môn thể thao này còn mang lại cho tôi rất nhiều niềm vui, cho tôi thấy cuộc sống có nhiều ý nghĩa tốt đẹp hơn”. Ông Phan Trung Thành, Phó Trưởng Ban Đại diện Hội Người cao tuổi huyện Bảo Lâm, nhận xét: “Mặc dù nhà của cụ Hiên và cụ Hoa ở xa sân tập, nhưng cả hai cụ đều tập rất nhiệt tình, không quản ngại nắng mưa. Cụ Hiên và cụ Hoa cũng là hai thành viên quan trọng của Câu lạc bộ Bóng chuyền hơi huyện Bảo Lâm trong mỗi lần đội bóng tham gia hội thao của tỉnh Lâm Đồng”.
Theo ông Phan Trung Thành, trên địa bàn huyện Bảo Lâm hiện có 47 câu lạc bộ thể dục - thể thao, văn hóa - văn nghệ, thu hút 1.160 người cao tuổi tham gia. Trong đó, 9 câu lạc bộ dưỡng sinh, 12 câu lạc bộ bóng chuyền hơi nam - nữ, 11 câu lạc bộ cờ tướng, 4 câu lạc bộ bóng cửa, 7 câu lạc bộ văn nghệ, 4 câu lạc bộ cồng chiêng... “Đối với người cao tuổi trên địa bàn huyện Bảo Lâm, việc tập luyện thể dục - thể thao đã dần trở thành thói quen sinh hoạt của các cụ. Chính vì vậy, các cụ luôn nêu cao tinh thần tập luyện nghiêm túc nhằm nâng cao sức khỏe cho bản thân; qua đó, đưa phong trào thể dục - thể thao trong người cao tuổi ngày càng phát triển. Do đó, ngoài việc thường xuyên tổ chức cho các thành viên trong các câu lạc bộ cơ sở tích cực tập luyện, chúng tôi còn tổ chức cho các câu lạc bộ trong huyện Bảo Lâm giao lưu với nhau, cũng như tạo điều kiện cho các cụ tham gia thi đấu mỗi khi có các hội thao do tỉnh Lâm Đồng tổ chức”, Phó Trưởng Ban Đại diện Hội Người cao tuổi huyện Bảo Lâm Phan Trung Thành trao đổi.
Thường góp mặt trong các hội thao cấp huyện và cấp tỉnh, cụ ông Vũ Mộng Thuấn, thành viên Câu lạc bộ Bóng cửa xã Lộc An, hào hứng kể: “Tháng 10/2018, tôi cùng các thành viên trong Câu lạc bộ Bóng cửa huyện Bảo Lâm đã tham gia Hội thao Người cao tuổi tỉnh Lâm Đồng lần thứ VII - năm 2018 tại TP Bảo Lộc. Ở giải đó, chúng tôi đã giành giải nhất toàn đoàn, với 4 Huy chương Vàng ở các bộ môn: thể dục dưỡng sinh, bóng chuyền hơi nam, bóng chuyền hơi nữ, bóng cửa và 1 Huy chương Đồng ở bộ môn cờ tướng”. Cụ Thuấn cho rằng, việc tập luyện thể dục - thể thao không những mang lại cho cụ và những người cao tuổi một tinh thần thoải mái mà còn đưa đến cơ hội được giao lưu với nhau, được thể hiện bằng những kỹ thuật, động tác chuyên môn trên sân đấu thông qua các hội thao. Ông Phan Trung Thành nói thêm: Với những kết quả đã đạt được, cộng thêm các hoạt động thể dục - thể thao, văn hóa - văn nghệ được tổ chức đa dạng trong một vài năm trở lại đây là nền tảng để chúng tôi tiếp tục đẩy mạnh phong trào Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại và đưa phong trào thể dục - thể thao trong người cao tuổi ở huyện Bảo Lâm ngày càng khởi sắc.
TRỊNH CHU
